Craig Groeschel identifica las mentiras de Satanás que mantienen a los creyentes 'atascados' en hábitos poco saludables

Craig Groeschel es el primero en admitir que alguna vez vivió una “vida indisciplinada”. 

“Viví una vida indisciplinada, y mi familia, ministerio y salud física pagaron el precio”, dijo el pastor de Life.Church y autor de bestsellers a The Christian Post. “Eventualmente, ya fue suficiente, y decidí que necesitaba encontrar el poder para hacer un cambio duradero”.

Pero Groeschel, un pastor experimentado, sabía que no podía cambiar por sus propios medios. Entonces, recurrió a las Escrituras, junto con los principios científicos, para ayudarlo a cambiar sus hábitos, una práctica que llamó "cambio de vida" no solo para él, sino también para su personal y la iglesia. 

Ahora, comparte esos principios en su último libro, The Power to Change: Mastering the Habits That Matter Most . A diferencia de muchos libros de "autoayuda" que alientan a los lectores a utilizar su propia fuerza de voluntad para cambiar, el libro de Groeschel enfatiza que tanto la sabiduría bíblica como la ciencia trabajan en conjunto para lograr un cambio duradero. 

“Parecía que tenía el deseo de cambiar, pero no el poder de cambiar. Me liberé del ciclo de intentos y fracasos cuando me di cuenta de que mi fuerza de voluntad no era suficiente para lograr un cambio duradero. Necesitaba el poder de Dios”, dijo. 

En una entrevista con The Christian Post, el pastor, esposo y padre reflexionó sobre la serie de eventos que lo llevaron a escribir el libro, el papel del diablo en mantener a los cristianos "atascados", y describió estrategias que cree que equiparán a otros para vivir una Vida que honra a Dios. 

Desde desarrollar pequeños hábitos como leer más la Biblia hasta otros más grandes, como romper una adicción, Groeschel enfatizó que el verdadero cambio siempre es posible.

“Incluso cuando nos equivocamos, nuestro pecado no es mayor que el poder de Dios para perdonar. Nuestras malas decisiones no son mayores que el poder de Dios para redimir y restaurar. A través de nuestra nueva identidad en Cristo, tenemos acceso al poder de cambiar”, dijo.

“Pasé más de dos décadas leyendo, predicando y escribiendo sobre hábitos, y este libro reúne todo lo que he aprendido”, agregó Groeschel. “Estoy emocionado de ayudar a los lectores a descubrir el mismo poder que nos ha ayudado a nosotros a lo largo de los años”.

La siguiente es una transcripción ligeramente editada de la entrevista de The Christian Post con el pastor Craig Groeschel.

CP: ¿Hubo momentos en los que te encontraste atrapado en un ciclo mental frustrante, luchando por controlar tus pensamientos?

Groeschel: Absolutamente. Un ejemplo que me viene a la mente es cómo Dios me ayudó a cambiar mi salud y mi forma de pensar en torno a la comida. En los viejos tiempos, comía todo lo que quería y me funcionaba... hasta que no funcionó. Sabía que no estaba comiendo sano y quería hacerlo mejor, pero no sabía cómo.

Intenté constantemente cambiar mi dieta. Me comprometía a comer solo alimentos saludables y me iría muy bien la mayor parte del día, pero al anochecer mi motivación y mi fuerza de voluntad se debilitaban. Celebraría lo bien que me había ido todo el día con algunos brownies antes de dormir, con helado y tal vez algo salado como papas fritas y salsa.

A la mañana siguiente me despertaba, veía la evidencia de mi fracaso en la basura y en el fregadero, y me sentía culpable. Yo decidiría hacerlo mejor. Así que comería un desayuno saludable, seguido de un almuerzo y una cena nutritivos. Pero luego razonaba que me merecía otro regalo antes de dormir. Este ciclo continuaría hasta que finalmente me sentí derrotado y dejé de intentarlo por completo.

Parecía que tenía el deseo de cambiar, pero no el poder de cambiar. Me liberé del ciclo de intentos y fracasos cuando me di cuenta de que mi fuerza de voluntad no era suficiente para lograr un cambio duradero. Necesitaba el poder de Dios.

CP: ¿Por qué nuestra propia fuerza de voluntad no nos lleva a la verdadera transformación?

Groeschel: La fuerza de voluntad es un recurso limitado que se agota rápidamente. Es como un músculo. Si lo trabajas demasiado, se fatiga. Cuando confiamos en la fuerza de voluntad, lo estamos intentando con nuestro propio poder. Cuando somos tentados o atascados, lo que realmente necesitamos es confiar en el poder de Dios.

En 2 Corintios 12:10 , el Apóstol Pablo habla de complacerse en nuestras debilidades porque cuando somos débiles, Dios es fuerte. Encuentro increíblemente reconfortante que la fuerza de Dios comienza donde termina mi fuerza. Solo cuando reconocemos que no podemos hacerlo solos, liberamos Su poder dentro de nosotros.

Podemos comenzar a confiar en el poder de Dios, y no en el nuestro, cambiando nuestra forma de pensar. Para hacer eso, solo recuerda: Renovar. Permanecer. Reconocer. Preguntar.

• Renovar: Cuando permitimos que Dios cambie nuestra forma de pensar, cambiará nuestra forma de actuar, cómo respondemos a las oportunidades y tentaciones, y cómo tratamos a las personas. Renovamos nuestras mentes con la Palabra de Dios para que podamos empezar a pensar los pensamientos de Dios.
• Permanecer: Cuando permaneces en Dios y permaneces conectado con Él, Su poder se desatará en tu vida. Podrás vivir la vida que Dios te creó para vivir.
• Reconocer: Reconoce que no tienes el poder que necesitas. Lo que necesitas es al Dios de la resurrección trabajando a tu favor, caminando contigo, Su poder corriendo por tus venas, liberándote de lo que te está frenando.
• Preguntar: Puede sentirse nervioso o avergonzado de pedirle a Dios Su poder, o cualquier cosa, debido a su debilidad y pecado. Recuerda que Él es un Dios de gracia y pedirle a Dios que te fortalezca y te dé Su poder en ese momento es crucial.

Si renueva y permanece antes del momento, si reconoce y pregunta en el momento, descubrirá que ahora tiene un poder que no tenía antes. Está tomando medidas, no en su poder, sino en el poder de Dios.

CP: ¿Qué papel juega Satanás para mantenernos atrapados en nuestros propios ciclos mentales dañinos?

Groeschel: Jesús nos dijo exactamente quién es el diablo y cómo nos mantiene atrapados. El diablo es un mentiroso. Es el padre de la mentira. Tratará de convencernos de vincular nuestros malos hábitos y nuestras malas conductas a nuestra identidad. Porque si puede hacernos creer que somos personas malas e indisciplinadas, entonces sabe que puede mantenernos atascados, distraídos e ineficaces.

Nuestro enemigo espiritual nos dirá mentiras como: “Eres un fracaso. Nunca llegarás a nada. No tienes lo que se necesita. Nunca cambiarás.

Estas mentiras no nos definen. Somos hijos de Dios, y somos quienes Él dice que somos. Aunque Dios sabe todo acerca de nosotros y nos ha visto en lo peor y lo mejor de nosotros, ofrece afirmaciones y no acusaciones. Dios nos llama una nueva creación en Cristo. Somos perdonados, amados, aceptados, elegidos y llamados. Somos más que vencedores por medio de Jesús, quien nos ama.

Incluso cuando nos equivocamos, nuestros pecados no son mayores que el poder de Dios para perdonar. Nuestras malas decisiones no son mayores que el poder de Dios para redimir y restaurar. A través de nuestra nueva identidad en Cristo, tenemos acceso al poder de cambiar.

CP: ¿Cuáles son algunos pequeños hábitos que podemos practicar que conducirán a un cambio duradero?

Groeschel: He aprendido a nunca subestimar cómo Dios puede comenzar algo grande a través de un pequeño hábito.

Para mí, usar hilo dental fue la primera ficha de dominó que inició una reacción en cadena de 30 años de creación de hábitos.

Probablemente estés pensando, "¿Por qué usar hilo dental?" ¡Porque odiaba usar hilo dental! Durante años había intentado sin éxito desarrollar el hábito de usar hilo dental. Necesitaba empezar a usar hilo dental para convencerme de que era una persona que elige lo correcto sobre lo conveniente. Por extraño que suene, el uso del hilo dental ayudó a introducir y establecer mi identidad como una persona disciplinada.

A partir de esa base, comencé a agregar un nuevo hábito estratégico al año. Algunos de los hábitos estratégicos que he agregado son orar con mi esposa, Amy, todos los días, leer la Biblia de principio a fin todos los años y hacer ejercicio al menos tres veces por semana. Cada una de estas disciplinas son hábitos para mí hoy porque empecé pequeño.

Para cualquiera que se sienta atascado, recomiendo elegir una cosa en la que concentrarse. Cuando elegimos demasiadas cosas que queremos cambiar, a menudo terminamos sin cambiar ninguna de ellas. Piensa en quién quieres llegar a ser y qué haría ese tipo de persona. Si quieres ser una persona saludable, tal vez comiences por eliminar las gaseosas. Si quieres ser más positivo, trata de escribir una cosa por la que estés agradecido todos los días. Poco a poco, desarrollará un hábito sobre el que puede construir.

CP: ¿Qué le diría a los cristianos que dudan en “confiar en la ciencia” cuando se trata de cómo funciona nuestro cerebro? ¿Por qué la ciencia y las verdades bíblicas pueden ir de la mano?

Groeschel: Algunos ven la relación entre la ciencia y la Biblia como competitiva en lugar de cooperativa. Lo ven como una cosa u otra, pero la verdad es que Dios creó ambas cosas y pueden trabajar juntas para ayudarnos a acercarnos más a Dios.

A medida que aprendemos más acerca de cómo Dios creó nuestro cerebro, podemos usarlo para nuestro beneficio. Los psicólogos y otros científicos sociales han confirmado repetidamente lo que Dios nos dice en Proverbios 23:7 : que haces lo que haces por lo que piensas de ti.

James March, profesor de la Universidad de Stanford, llamó a esto el modelo de identidad de la toma de decisiones. Su investigación muestra que, al tomar una decisión, esencialmente (y de manera inconsciente) nos hacemos tres preguntas:

1.    "¿Quién soy?"

2.    "¿Qué tipo de situación es esta?"

3.    “¿Qué haría alguien como yo en esta situación?”

Sus respuestas a esas preguntas son las razones principales por las que toma las decisiones que toma. Dios y los científicos están de acuerdo en que haces lo que haces por lo que piensas de ti. Si quieres cambiar lo que haces, tienes que cambiar lo que crees sobre ti y permitir que las identidades que Dios te ha dado guíen tu comportamiento.

CP: ¿Cuál es su esperanza para este libro?

Groeschel: Mi esperanza es que otros encuentren la misma libertad que yo encontré y comiencen a vivir la vida que han estado esperando, la vida que Dios los creó para experimentar.

En última instancia, estoy orando para que Dios use este libro para transformar vidas. Creo que Él tiene más para nosotros que nuestras viejas formas de pensar, y con Él, podemos liberarnos del ciclo de intentar y fracasar. Una vez que podamos comenzar a confiar en el poder de Dios y no en nuestra fuerza de voluntad, encontraremos la fuerza para comenzar a hacer lo que más importa.